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	<title>Qentinet &#187; Fitness</title>
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	<description>Su Bienestar en Plenitud</description>
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		<title>Pilates en La Posada del Qenti!</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Feb 2012 13:43:32 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y [...]]]></description>
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		<title>Entre la Luna y el Sol</title>
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		<pubDate>Thu, 08 Dec 2011 17:57:40 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Este domingo 11 de diciembre, los mejores ciclistas de montaña pasarán por La Posada del Qenti en la 1ª Edición de Entre la Luna y el Sol,  evento de Mountain Bike  que se desarrollará en gran parte del predio de La Posada del Qenti. Más de 150 corredores de todo el país se medirán en [...]]]></description>
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		<title>Esferoterapia</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Sep 2011 20:11:16 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Las esferas están apareciendo con mucha fuerza en lo lugares donde se pretende trabajar y cuidar los ejes posturales como un gran elemento facilitador de muchos movimientos y segmentos corporales. Cuando apoyamos alguna parte de nuestro cuerpo sobre las esferas, se invierte la relación gravitatoria y los músculos que están sostenidos se relajan y dan [...]]]></description>
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		<title>Los Beneficios del Acuagym</title>
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		<pubDate>Thu, 08 Sep 2011 15:29:44 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El Aquagym es un tipo de fitness acuático cuyos ejercicios se centran en la tonificación muscular, en las repeticiones y en el trabajo con diferentes materiales, como pesas, pelotas y flota-flotas, entre otros. En esencia, el Aquagym trata de trasladar al medio acuático el trabajo físico que se realiza en tierra, eso sí, contando con [...]]]></description>
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		<title>ABDOMEN PLANO!!!! ¿CÓMO LOGRARLO?</title>
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		<pubDate>Thu, 07 Jul 2011 12:01:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>qenti</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Para lograr un abdomen plano, es necesario realizar ejercicios para tonificar la faja abdominal. De esta forma se reduce el contorno de cintura. Con estos ejercicios también se logra activar la musculatura del piso pélvico, zona inferior que rodea los esfínteres, que se denomina periné. En la mujer, en el posparto estos músculos pierden tonicidad, [...]]]></description>
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		<title>La importancia de una Buena Elongación</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Jun 2011 19:52:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>qenti</dc:creator>
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		<description><![CDATA[¿Que es la Elongación? Es la Acción de devolver al músculo la longitud original que se modifica tras una contracción por efecto de la actividad física (movimiento).Íntimamente relacionado con la elasticidad muscular: que es la Capacidad de un cuerpo para recuperar su forma o posición original una vez que cesa la fuerza externa que lo [...]]]></description>
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		<title>Golf en La Posada del Qenti</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Aug 2010 13:22:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>qenti</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La Posada del Qenti Medical Spa tiene el gusto de anunciarles que, a raíz de un acuerdo estratégico que se ha realizado con el Carlos Paz Golf, Country Club, el año próximo los huéspedes que visiten la Posada podrán disfrutar de las instalaciones y de la cancha de golf que este club ofrece. Este emprendimiento [...]]]></description>
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		<title>Caminatas en el Urban Spa</title>
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		<pubDate>Wed, 24 Feb 2010 17:34:32 +0000</pubDate>
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		<title>Los chicos necesitan más de 90 minutos diarios de actividad física</title>
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		<pubDate>Fri, 26 Jun 2009 19:59:30 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[De Nora Bär en http://www.lanacion.com.ar/nota.asp?nota_id=1143678 La obesidad tiene innumerables aristas, pero básicamente se reduce a un balance contable elemental: si ingresan en el organismo más calorías de las que se gastan, se sube de peso. Así de sencillo&#8230; y, en algunos casos, difícil de equilibrar. De esto se desprende, por supuesto, que si lo que [...]]]></description>
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		<title>Obsesión por los músculos</title>
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		<pubDate>Thu, 06 Sep 2007 12:53:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>qenti</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitness]]></category>

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		<description><![CDATA[Un estudio reciente de la Escuela de Nutrición de la UNC indica que en la ciudad de Córdoba el 28 por ciento de los hombres que practican musculación presentan tendencia a la vigorexia. En el último tiempo un trastorno relacionado con los hábitos alimenticios cobró auge y espacios en la prensa especializada. Se trata de [...]]]></description>
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