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	<title>Qentinet &#187; Nutricion</title>
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	<description>Su Bienestar en Plenitud</description>
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		<title>Cómo alimentarnos sanamente, en época de festejos</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Dec 2011 11:52:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>qenti</dc:creator>
				<category><![CDATA[La Posada]]></category>
		<category><![CDATA[Nutricion]]></category>

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		<description><![CDATA[Se acerca la finalización de año y comienza la seguidilla de festejos, reuniones y momentos de merecido descanso. Festejamos el cierre de proyectos y planeamos los que vendrán. Este tiempo de encuentro con amigos y familia implica celebración a través de la comida y muchas veces con grandes banquetes con la intención de compartir y [...]]]></description>
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		<title>¿Cómo cuidarnos en estas fiestas?</title>
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		<pubDate>Fri, 25 Nov 2011 20:05:31 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[La Posada]]></category>
		<category><![CDATA[Nutricion]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>

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		<description><![CDATA[La preocupación de cómo cuidarnos y mantener el cambio de hábitos alimentarios que con tanto esfuerzo conseguimos durante el año aparece muy frecuentemente durante esta época, ya que es un periodo del año en el cual tenemos mayores reuniones sociales y familiares. La Posada del Qenti le acerca algunos consejos: **Planificar por anticipado toda la [...]]]></description>
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		<title>Cocina Saludable: Pescado con Salsa Fresca y Papitas Noisette</title>
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		<pubDate>Wed, 16 Nov 2011 18:10:48 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Nutricion]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes para 6 porciones : Filetes de abadejo o merluza 6 unidades medianas Jugo de limón 1 cucharada Aceite de oliva 1 cucharada Ajo picado 1 diente Comino ¼ cucharadita Sal y pimienta Para la salsa: Tomates pelados y cortados en cubitos 2 unidades Cebolla de verdeo picada 2 cucharadas Palta cortada en cubitos 1 [...]]]></description>
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		<title>Cocina Saludable: Calamares Rellenos con Guarnición de Rúcula</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Nov 2011 19:07:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>qenti</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nutricion]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes para 4 porciones : Tomates secos no en aceite 8 Calamar entero grande y limpio 1 unidad u 8 calamares pequeños Alcaparras picadas 1 cucharada Miga de pan blanco fresco 75 gr. Hierbas frescas como albahaca, orégano, perejil, o salvia picada, 2 cucharadas Sal y pimienta negra a gusto Clara de huevo 1 Aceite [...]]]></description>
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		<title>Diplomatura en Medicina Estética, organizada por Starbene</title>
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		<pubDate>Wed, 19 Oct 2011 18:18:34 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Belleza]]></category>
		<category><![CDATA[Notas]]></category>
		<category><![CDATA[Nutricion]]></category>

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		<description><![CDATA[Tenemos el agrado de apoyar y comunicar esta iniciativa tan importante, para el crecimiento y profesionalización del sector de la Medicina Estética, que se está desarrollando actualmente en la universidad Siglo XXI, en la ciudad de Córdoba, Argentina. Dadas las tendencias globales del mercado de la estética y la necesidad de profesionalizar el sector, tanto para la utilización de aparatología [...]]]></description>
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		<title>El Tomate; Gran Aliado del calor y el Verano</title>
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		<pubDate>Tue, 11 Oct 2011 20:40:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>qenti</dc:creator>
				<category><![CDATA[La Posada]]></category>
		<category><![CDATA[Nutricion]]></category>

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		<description><![CDATA[El tomate es un alimento imprescindible en las pautas de nutrición saludable de la dieta mediterránea. Pero,  ¿cómo nos ayuda a tener un cuerpo sano?&#8230;  Vitaminas y minerales, entre otras sustancias, otorgan a esta hortaliza unas características que la hacen indispensable en nuestra alimentación y la convierten en esencial para llevar una vida sana. Propiedades [...]]]></description>
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		<title>Cocina Saludable: Gazpacho de Melón</title>
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		<pubDate>Wed, 05 Oct 2011 16:52:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>qenti</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nutricion]]></category>

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		<description><![CDATA[Les dejamos un exquisito plato para preparar, totalmente nutritivo y sano. Que lo disfruten! Ingredientes para 4 porciones: melon maduro chico 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 1 cebolla de verdeo 1 chica tomate bien maduro 1 aceto balsamico o vinagre de jerez 1 cucharada jamon crudo desgrasado cortado en juliana 1 feta sal una [...]]]></description>
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		<title>Tips de nutrición para esta primavera!!!</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Sep 2011 14:56:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>qenti</dc:creator>
				<category><![CDATA[La Posada]]></category>
		<category><![CDATA[Nutricion]]></category>

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		<description><![CDATA[Primavera!!!! Comenzamos una nueva estación y con ella la búsqueda de alguna alternativa alimentaria que nos ayude a disfrutar más del verano que se aproxima!. Es probable que, si no contamos con el acompañamiento profesional adecuado, nos sometamos a dietas que no contemplan nuestras necesidades nutricionales, personales, emocionales y menos aún, el ritmo diario de [...]]]></description>
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		<title>DIETAS RESTRICCTIVAS PARA BAJAR DE PESO UNA VISIÓN ACTUAL Y SOSTENIMIENTO A LARGO PLAZO.</title>
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		<pubDate>Fri, 02 Sep 2011 15:04:10 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Salud]]></category>

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		<description><![CDATA[Las dietas restrictivas, indicadas para el tratamiento del sobrepeso y la obesidad, son limitaciones calóricas muy estrictas, que muchas veces no llegan a cubrir las necesidades de varios nutrientes esenciales y sostenidas por tiempos prolongados, terminan generando respuestas metabólicas adaptativas por parte del organismo, como por ejemplo el descenso del metabolismo basal (valor mínimo de [...]]]></description>
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		<title>Dieta  Vs  Cambio de Hábitos</title>
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		<pubDate>Thu, 30 Jun 2011 15:23:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>qenti</dc:creator>
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		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[pérdida de peso]]></category>
		<category><![CDATA[vida sana]]></category>

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		<description><![CDATA[Modificar nuestra conducta alimentaría, mantenernos físicamente activos y lograr una buena adaptación al estrés, son los pasos necesarios hacia la erradicación definitiva de la obesidad.. Esta altamente demostrado que una dieta aislada por más efectiva que esta sea, no alcanza para realizar un adecuado tratamiento. La palabra “dieta”, ya de por si impone un límite, [...]]]></description>
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